Visar arkiv från november 2018

My little angel

Jag har ju lovat er en uppdatering när det kommer till Ellies sömn. Jag har hela tiden tänkt “men det är ju inte helt perfekt än” men inser att den kommer nog aldrig bli det (haha), så här kommer inlägget. Jag har hela tiden känt att jag velat samsova med Ellie, redan som gravid. Efter lite påtryckningar utifrån kring att man “absolut inte får samsova med barn under 3 månader pga plötslig spädbarnsdöd” så införskaffade vi oss ett bedside-crib. Men redan första natten på BB när hon visade att hon inte ville ligga själv och jag hade henne hos mig hela natten kände jag mig så trygg i oss.

Erik var desto mer stressad och hade svårt att sova då han var rädd att han skulle råka lägga sig på henne i sömnen. Så vi gav hennes egen säng ett försök när vi kom hem men hon ville absolut inte ligga där, så vi flyttade hennes nest till sängen och hade det mellan oss, men där ville hon absolut inte ligga heller. Hon ville bara ligga nära! Så den första tiden tror jag hon sov med mitt bröst i hennes mun i princip hela nätterna, haha. Sedan försökte vi lite nu och då med hennes babynest och tillslut sov hon hur bra som helst där. Där sov hon alltså tills första matning, ibland la jag tillbaka henne men oftast somnade jag. Jag har tyckt att det varit så smidigt att ha henne i sängen, speciellt när jag liggammat. Jag har vaknat av att hon velat ha mat, sedan lagt henne mot mitt bröst sedan har jag somnat igen. Så den första tiden blev min sömn knappt påverkad.

Så, hur ser det ut nu? Vi plockade bort nästet när hon var runt 2,5 månad. Vi samsover fortfarande och det är det MYSIGASTE som finns att somna och vakna upp med henne. Jag kan typ inte förstå hur man inte kan samsova, haha. När jag ammat på natten har det inte heller varit ett alternativ att ha henne i en annan säng, så jobbigt, haha. Men nu när jag slutat amma så känns det som att det är dags för Ellie att i alla fall somna i egen säng. Vi har försökt ett par gånger och det har gått bra, fram till hon vaknar första gången. Nackdelen med att ha samsovit så länge är att Ellie känner sig otrygg ensam i en säng. Vi måste ligga där när hon somnar och vara där om hon vaknar till för att hon ska kunna somna om igen. Så jag har en känsla av att det inte kommer bli hela nätter i hennes egen säng från början!

Vår resa till hur vi har det idag när det kommer till Ellie och hennes sömn har varit lång. Vi har försökt få henne att sova på miljoner olika sätt och kämpat så otroligt många timmar totalt. Skrattar när jag tänker på hur vi desperat experimenterat fram de perfekta sätten att få henne att somna, som max fungerat några dagar. Jag har varit så avundsjuk på föräldrar som bara kunnat lägga ner sitt barn om det varit trött, eller kanske bara lägga en liten filt över ansiktet och guppa en aning. Det har aldrig fungerat för oss (förutom när hon var pytteliten). Det som räddade oss var rullavagns sömnschema (detta). Skillnaden blev att ta ner på sovstunder så hon var riktigt trött när vi lagt henne och också ha bättre koll på när hon ska sova för att undvika att hon skulle bli övertrött. Samt att vid läggdags följa samma rutiner. Nu är det en fröjd att lägga Ellie. Bara så himla mysigt att ligga där bredvid henne och gosa tills hon somnar. Brukar ta max 10 min. Hon måste dock ”sitta fast”. I alla fall hålla hennes armar. Så antingen hålla om henne, ha benet över hennes ben eller armen över magen. Sedan den andra armen för att hålla ner hennes arm, så konstigt, haha.

Så våra rutiner just nu ser ut som så att vi alltid ger henne en flaska när hon ska sova, hon associerar nu flaska med sömn. Jag vet att “man ska” skilja på sömn och mat, men för oss fungerar inte det än.  På dagtid och natten får hon ersättning (nan 2) och på kvällen välling. På kvällen dimmar vi ner, byter vi blöja, borstar tänderna och tar på pyjamas. Ellie somnar runt tio varje kväll, vaknar ofta någon timme senare och behöver lite närhet. Somnar oftast om rätt snabbt och sedan sover hon till 03/04 och får ersättning, däckar direkt efter (har baby brezza bredvid sängen) och sedan sover hon till tio. Självklart har vi sämre nätter också men de flesta nätter ser ut såhär. Så nästa steg är att få henne att i alla fall somna i egen säng. Vi har köpt en sovorm som jag hoppas gör att hon känner sig lite tryggare!

Saker vi alltid har hemma – Klämmisarna är SÅ smidiga att ha med speciellt när vi reser! Då värmer vi bara upp under kranen. Finns även en yoghurt i samma märke som är Ellies absoluta favorit men hon hade visst ätit upp alla inför bilden, haha. 
/ Things we always have at home. The Squeezers are so smooth to have especially when we travel! Then we just heat them up under the tap. 

Tycker verkligen det är SÅ roligt att Ellie börjat äta mat. Snart sitter vi där vid matbordet allihopa. Vi började rätt tidigt med att låta henne smaka från vår tallrik. Mosade till något och doppade fingret. Ellie har alltid varit intresserad av mat och har minst sagt god aptit, haha. Så att introducera mat har verkligen gått utan problem! I samband med att hon började äta mat bytte vi även från nan 1 till nan 2 (ersättning). Och tanken är väl att hon helt ska sluta med ersättning inom tid. Men just nu behövs det när hon ska sova! Hon har inte börjat äta själv ännu men låter henne utforska maten när vi har tiden.

/ I think its so much fun that Ellie eating food now. Soon we all are sitting there around our dinner table. We started pretty early to let her taste things from our plate. Smashed things or dipped the fingers. Ellie has always been interested in food and have a really good appetite. So to introduce food have never been a problem! At the same time that we started with food we also changed formula, the thought is to stop with formula but she need it when she going to sleep. She haven’t started eating self yet but we let her explore the food when we have time.

Ellies matschema (tiderna kan variera efter behov):
This is Ellies food schedule (the times can vary):

10.00 Frukost – Välling (200ml) eller en portion fruktgröt
10 a.m – Breakfast – Gruel or a portion of fruitporridge
11.30 Mellanmål – Fruktpuré/Frukt
11.30 a.m – Snack – Fruit or fruit puree
12.30 Första sovningen – Ersättning (120 ml)
12.30 p.m First sleep – First sleep – Formula (120 ml)
14.00 Lunch – Mat (varierande innehåll men olika lunch/middag)
2 pm Lunch – Food (Varying but different for lunch/dinner)
16.00 Mellanmål – Fruktpuré/Frukt/Yoghurt
4 p.m – Snack – Fruit or fruit puree
17.00 Andra sovningen – Ersättning (120 ml)
5 p.m – Second sleep – Formula (120 ml)
19.00 Middag – Mat (varierande innehåll men olika lunch/middag)
7 p.m – Dinner – Food (Varying but different for lunch/dinner)
21.00 Kvällsmål – Gröt
9 p.m – Supper – Porridge
22. 00 Nattning – Välling (200 ml)
10 p.m – Sleeptime – Gruel (200 ml)
Ibland natten – Ersättning (60 ml)
Night time – Formula (60 ml)

Måste erkänna att jag varit dålig på att laga egen mat när inte vår mat varit möjlig att göra “barnvänlig” och låtit henne äta mestadels burkmat och matklämmisar. Kändes perfekt nu i början för att skapa en matrutin. Men nu har vi den så nu vill jag laga mer mat till henne. Ellie ÄLSKAR dock burkmat men tänker att variation såklart är bra, speciellt när jag vill att hon ska vänja sig med olika konsistenser och storlekar på “bitar”.  Vore så roligt att höra vad ni gav era 8/9 månaders? Saker vi äter som känns “barnvänliga” hackar vi litet/mixar och ger henne och det har gått toppen men hade velat göra mer mat som är “bara till henne” som man kan frysa in i portioner. Tänkte göra lite korvstroganoff ikväll!

/ I have to admit that I’ve been so bad to cook her own food when our hasn’t been able to make “children friendly” and let her eat canned food. Felt perfect as a start to create a food routine but now when we have it I want to cook more food to her. Ellie do loves the canned food though but I think variation is good, especially when it comes to textures. Would be so fun to know what you give or gave your 8/9 months babys. Things that we eat that is “children friendly” we just mix and give to her and that works out fine but I want to do food that is more “just for her” and that I can freeze in portions. I’m up for some sausage stroganoff tonight!