Tänkte kalorichocka min kropp lite (vet att det inte är så bra). Vet ni om att det är ca 500 kalorier i EN semla? Fick reda på det idag så jag gick och köpte två nyss. Sedan innehåller 100 gram jordnötter ca 600 Kcal, så jag köpte fyra påsar. Så ett tips om man vill gå upp i vikt – jordnötter! Några frågade hur det gick med pulvret jag började med, det gick faktiskt riktigt bra, ökade 1,5 kilo på lite över en vecka (sjukt mycket för mig). Men sedan kom jag av mig, men nu ska jag börja igen! Fick en träningsmatta av mamma också, kom på att jag inte har tränat på över 6 år..Inte bra för skelettet! Så nu får jag sätta igång med lite övningar och inhandla kalcium-tabletter. Notera att jag knappt orkar min egen kroppsvikt, dvs TUNGT med en armhävning. Kanske borde filma det, får nog många klick.. Sen blir det säkert youtube-succé och massa kommentarer som “she must be fakeing just to get more views!! Or I really hope so…”!
Går det lika bra med cashewnötter som jordnötter?:)
Linda: Ja, det tror jag 🙂 Ungefär samma mängder kalorier i alla fall, och nötter som nötter.
Tänkte bara fråga en grej som jag hoppas du kan svara på, eftersom jag vet att du både har dr denim och serious sallys tighta jeans. Vilka har sämst kvalitet och blir snabbast slitna? Vilka borde jag köpa? 🙂 kram!
Jessica: Dr.Denim 🙂
We all need calories to be warm in the cold winter!!!
Im leaving in the sunny warm French Riviera but… it is only 14°C!!! haha
Love from Monaco xx
http://www.addict-twins.blogspot.com
Bra att det verkar gå bra med din gainer! Jag köpte hem ett paket nu för några dagar sedan i hopp om att göda upp mig själv lite. Och semlor funkar nog också bra som gödningsmedel 😉 haha 😀
om det får dig att känna dig bättre så klarar jag inte heller min egna kroppsvikt, en armhävning klarar jag kanske men inte mer hahah^^ Tack för tipsen! ska också försöka gå upp i vikt 🙂
Kämpa på Victoria!
åhh vill ha semla !!!!!
vad heter pulvret?/ puss frida
Frida: Super Gainer 🙂
i don’t speak or understand swedish so did i get it right? you want to gain some weight?
Så himla surrealistiskt men uppfriskande att se någon som försöker gå upp i vikt istälelt för ner. Vanligtvis är man van vid att mötas av en mängd bantningstips och dieter, men detta var skönt som omväxling. Man måste ju påminnas ibland om att alla är olika. 🙂
Här sitter jag och önskar att jag vore smalare och du käkar kaloriebomber! Vi är så olika, det är så häftigt. Lycka till med att gå up i vikt, jag ska försöka hålla min och inte gå up mera 😉 Kram på dig och kolla gärna in min blogg.
Du verkar ha samma problem som mig som vill gå upp.. Riktigt jobbigt men för mig funkar inget (har testat alltifrån godis/chips/glass till näringsdrycker utskrivna från läkare..)
Hahaha vad rolig du är! Tycker det är jättekul att du skriver mer om din vardag 🙂
what is that ?
åh gott med semla och jag struntar i hur många kalorier för de är så gott!
haha älskar din humor! mer av den! =)
Säljer en del saker på min blogg imorgon kika gärna in! 🙂 oanvänt och andra saker som är använda 1-5 ggr högst 🙂
Skøn blog!
Knus N <3
http://nadinesofierevsbech.blogspot.com/
Hei, synes du er så flott slik du er! Men om du virkelig vil opp i vek ville jeg spist ordentlig mat og ikke kun kollhydrater slik som det ser ut som du gjør! Dropp det lyse brødet, pastaen, potetene osv. Og spis mye weight-gain-powder og ekte mat slik som ordentlig kjøtt og fløtebaserte sauser osv. ikke vær redd for å spse fett! Ville også gjort styrketrening og minimalt med kondisjon, men ikke dropp det helt, bare du fokuserrer på styrken!
Hej Victoria, jag har samma “problem” som dig, vill också gå upp i vikt, ær trøtt på att t.om. plagg i xs sitter løst på mig. Uppdatera om du hittar något som fungerar. Kan heller inte gøra en armhøvning, pinsamt.
hmm i don’t really understand, why want you gain some weight ? you think you’re too skinny or you’re just freezing outside ? 🙂
Kul men lite mer personliga inlägg! Älskar din humor!
ser gott ut!
HELT underbart att få läsa det här. Självklart tråkigt att du behöver kämpa så för att gå upp, precis som det är jobbigt för de som måste kämpa för att gå ner. Men så underbart att någon även visar den sidan av verkligheten. Tack snälla för att du delar med dig!
omg, hade jag gått upp 1,5 kg på den korta tiden hade jag levt lycklig så jävla länge haha, seriöst. vill också verkligen gå upp i vikt, hoppas det fortsätter bra med detta för dig. Kramar! 🙂
jag är precis likadan. är riktigt trött på att inte kunna gå upp i vikt. vände mig till en dietist som skrev ut måltidsersättningsdrycker som jag äter 3 gånger om dagen ( + mat ofc ) får se om det händer något nu. lycka till 🙂
Hej V. Har/har haft samma problem som du. för tre-fyra år sedan låg jag på 47-50 kg ( ca 170 lång).
Men började träna, äta gainer osv idag är jag nästan på 60kg-sträcket. Droppade dock gainern för ett år sen
av olika anledningar. är fortfarade väldigt smal, iaf om mina ben – främst vaderna. försöker biffa på mig. 🙂
Är så trött på folks fördomar. skoltiden var en pina – lärare – vuxna människor vräkte ur sig elaka kommentarer
kanske av oro, vad vet jag? De gjorde inte mina komplex för min smalhet mkt lattare kan jag säga.
Är så trött på folks fördommar. “För tjock/för smal” – när ska folk inse att alla är olika?
Nu efter år av kämpande upp i vikt har jag kunnat börja känna frid över min kropps utseende. Men vissa dagar
skäms jag bara, är rädd för vad folk tror o tänker. Att man aldrig kan få vara normal! 😛
Tack för en inspirerande blogg! Vi ska kämpa på!
Ååååh va gott!!! :O kram♥♥
Vi håller på att göra en blogganalys i skolan och vi undrar om du är okej med det?
Vi har redan börjat..
måste bara säga: FYFAN va bra att du tar upp träningsaspekten, skelettets påverkan! SÅ sjukt viktigt att inte glömma det, och göra andra medvetna om att det inte handlar om att gå ner i vikt hela tiden.
Var försiktig med jordnötter. De inflammerar kroppen och kan inflammera din mage. Inte det bästa för kroppen i helhet. Bättre med mandlar, valnötter, cashewnötter etc.
F: Tack för informationen 🙂 Så mycket jordnötter hade jag inte tänkt äta dock!
Åh blir jätte inspererad av dig! Är underviktig jag med (men tyvärr av helt andra anledningar). Och det känns jätte tufft att gå upp. Vi behöver mer taggning om att gå upp i vikt och inte bara om att gå ner! Kämpa!
Stina: “Ideal – se hälsosam ut” är det enda idealet som borde finnas 🙂 We can do this!
haha, skön du är!!
Jätte bra victoria! Håller tummarna för dig.
Kom deg på treningssenter og begynn med styrketrening!;) 3 ganger i uken med skikkelig program som inneholder blant annet knebøy, markløft, benkpress ol. vil få deg opp i muskelvekt! Regner med at det ikke bare er fett du vil legge på deg.:) Men push-ups ol. er en pingleøvelse, du øker ikke noe særlig muskelmasse av den. Benkpress er tingen!
Har du provat torrostade jordnötter? De innehåller mindre kalorier (vet att du vill gå upp) men de är grymt mycket godare än vanliga jordnötter
It looks deliciouuuss.
I´m getting hungry just seeing the picture (‘:
Borde jag vara orolig då eller.. Jag klarar inte en armhävning.
Det finns olika såna pulver, kan du berätta bättre vilken exakt den e? Hur mycket kostar den? Och för hur många dagar räcker pulvet till typ när måst man köpa nästa påse ? Du e vacker älskar din blogg ha det bra 🙂
Jag måste agera här. Fint att du försöker gå upp! Jag vet inte hur du äter och funkar annars utöver gainer och detta, men tänk på hur onaturligt detta är som du stoppar i dig! Mängder med dåliga sockerarter, fel fett och säkert rätt mkt salt och tillsatser. Försök få i dig normal fet mat om det ska va så. Mkt fisk osv. Ät mer mål om dagen. Sen det viktigaste, börja styrketräna!!!! Styrketräning tillsammans med tillförsel av ett ökat intag av mat, synnerhet proteiner gör att du kommer öka i muskelmassa. För som någon sa tidigare här, det kan ju inte va fettet runt mage och rumpa du vill åt? Det tar tid med styrketräning, men det ger så sjukt mycket andra positiva saker till kroppen. Signa upp dig på ett gym och få en genomgång och säg vad du vill åstadkomma. Ge det en månad, tillsammans med en bra kost, så kommer du märka lite resultat. Det snabbaste är inte alltid så hållbart, den där “maten” kan man äta som godis 🙂 Glöm inte näringsvärdet, man ska må bra med! Lycka till!! You can do it!
Knäböjochmarklyft: Jag är medveten om vilken väg som är bäst för kroppen, men det gäller att hitta det som passar en själv. Det är tex inte ett alternativ för mig att börja med styrketräning på gym 🙂
I know the feeling, jag fick träningsverk en gång nät jag NÄSTAN gjorde en EN armhävning.. Det värsta är att jag inte ljuger.. 😉
Håller med “knäböjochmarklyft”, att stoppa i sig en massa farliga fetter, mängder med socker osv. för att gå upp i vikt skulle nog inte en enda dietist, pt osv. föreslå! Ät mer mat med bra fetter, proteiner och sätt kroppen i rörelse! Det där är farligt fett, allt handlar inte om vikt utan även hjärta och andra kärl i kroppen! Drick röd mjölk istället för grön, du får i dig massor med kalcium och bra fetter! Har hört att juice också ska vara bra. Men förtär allt i normal mängd och ät inte onaturliga mängder bara för att det är mycket kalorier. Bara lite tips, lycka till!
Sara: Som sagt gäller det att hitta en väg för sig själv. Och nej, jag trycker inte i min 2000 kalorier dåliga fetter dagligen och tror att jag ska gå upp i vikt! Men jag äter sånt för att jag vet att jag kan och för att det är gott. Enda tipset jag gav är att äta nötter och det har jag personligen hört av en dietist. Tack för råden, men jag är redan medveten om vilken väg som jag borde gå och vilken som är bäst 🙂 Det är där problemet ligger, jag har inte den livsstilen. Så det är ett väldigt stort steg, därför jag använder mig av lite andra vägar i början.
Mumms, gott i alla fall! Jag tycker inte du behöver gå upp i vikt bara för att gå upp i vikt.. om du mår bra som det är nu så tycker jag du är fin som du är 😀 Sen, som du själv skriver, är det ju bra för kropp och själ att träna! I alla fall i längden 🙂 Sen kommer ju din ämnesomsättning även ändras när du blir äldre, då kommer du ha mkt lättare för att gå upp i vikt. Så jag tror inte du behöver oroa dig så mkt 🙂
Älskar verkligen din blogg och ditt utseende,har verkligen försökt att gå upp i vikt på alla sätt men känns inte som något hjälper vill gärna testa detta pulver men har hört att många säger att när man slutar men det så är det som att dra ut luften ur en luftmadrass att man börjar komma tillbaka till sina små kilon igen när man slutar och att det är som att något aldrig hänt vet dock ej om detta är sant men är därför jag ej velat börja med detta men om du tycker att det funkar och så, så får man väll ge det en chans 🙂
hahah du är rolig!
Hahahah! “Sen blir det säkert youtube-succé och massa kommentarer som ”she must be fakeing just to get more views!! Or I really hope so…”!”
Jag undrar bara; hålls vikten kvar? Du gick upp 1,5 kg, men du skrev att du kom av dig lite, gick du då ner de kilona du gick upp med hjälp av gainern? Jag funderar också på att köpa det men vill inte använda det i hela mitt liv, och sen sluta och gå ner i vikt igen, hehe!
Krammm
A-K: Eftersom att mina matvanor är väldigt upp och ner vet jag inte riktigt, men jag väger i alla fall lika mycket nu 🙂 Har nog använt den för lite för att ge dig ett trovärdigt utlåtande. Sätter igång igen den 1:a februari!
haha man får ingen ångest av att äta semla va 🙂 haha jag får.